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Seu conhecimento
pode gerar
uma comunidade.

Como você quer estar presente hoje?

Praticante de yoga meditando ao ar livre ao entardecer

O que você precisa agora?

10 minutos
para mim

Práticas curtas

Quero
desacelerar

Respiração + meditação

Quero movimentar
o corpo

Yoga e movimento

Quero
compreender

Filosofia + autoconhecimento

Caminhos para viver
com mais presença

Começar no Yoga

Fundamentos para construir sua prática.

Respirar e desacelerar

Um caminho para voltar ao agora.

Filosofia para a vida

Conhecimento que encontra o cotidiano.

Yoga & Natureza

Presença dentro e fora do tapete.

Conheça quem
compartilha esse caminho

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João

Movimento, respiração e natureza.

Marina

Yoga como investigação e presença.

Lucas

Filosofia aplicada à vida cotidiana.

Ana

Escuta, acolhimento e transformação.

Pedro

Força, suavidade e consciência.

Prática

Praticar para sentir.

Conhecimento

Conhecer para compreender.

Conexão

Conectar para transformar.

Para aprofundar

Prática

Presença através da respiração

Prática • 20 min

Filosofia

O que significa realmente estar presente?

Texto • 8 min

Conversa

Yoga além do tapete

João e Lucas • 45 min

Experiência

Encontro Viver Presente na natureza

Retiro • 3 dias

A prática é individual.
O caminho pode ser coletivo.

Aulas ao vivo, encontros, retiros e rodas de conversa e experiências para viver com mais presença.

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